Колонка главного врача: Пить или не пить – вот в чем вопрос

Улучшение здоровья населения – одна из задач государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья». С этой целью мы ведем нашу постоянную рубрику.

Не будем заниматься нравоучениями и говорить, что лучшее средство избежать похмелья – это не пить вовсе. После праздничного застолья многие проснутся с неприятными ощущениями. Как минимизировать последствия похмелья, рассказал «Новостям недели» главврач ЭЦГБ, онколог и сосудистый хирург Сергей БАГИН.

– Для начала поешьте – выпитый на голодный желудок алкоголь не только всасывается в кровь в два раза быстрее, но и приводит к тяжелому похмелью, что негативно сказывается на работе печени, почек и сердца. За столом уделяйте больше внимания фруктам и овощам, богатым клетчаткой, ведь она является хорошим сорбентом. Умерьте дозу спиртного, чередуйте его с соками и минеральной водой без газа.

Если почувствовали тошноту, не сопротивляйтесь позывам – так организм пытается вас спасти, борется с отравлением.

И главное! Внимательно следите за приемом лекарственных препаратов накануне праздника. Многие из них несовместимы с алкоголем. При нарушении рекомендаций вместо легкого похмелья можно получить анафилактический шок или отек Квинке.

Как понять, что похмелье все-таки настигло? Пульсирующая головная боль, при которой любой звук воспринимается как удар грома, такая же острая реакция на источники света; аритмия, тахикардия, тремор конечностей и тела, изжога, сухость во рту, сильная жажда; сосудистая сетка на белках глаз и, конечно, «адреналиновая тоска» – чувство вины за чрезмерное употребление спиртных напитков накануне.

Помните: у нас в организме нет органов и систем, на которые бы не воздействовал алкоголь.

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

Полезные советы

! Вызывайте скорую помощь, если во время похмелья появилось ощущение, что сердце может вырваться из груди (выраженная тахикардия); боль за грудиной, отдающая в левое плечо. Возможно, это симптомы надвигающегося инсульта или инфаркта.

При похмелье НЕЛЬЗЯ

* Пить алкоголь, кофе, крепкий чай.

* Посещать баню и сауну.

При похмелье МОЖНО

* Пить как можно больше простой воды, рассола без уксуса, сладкого некрепкого чая с лимоном и медом.

* Спать столько, сколько требует организм.

* Принимать препараты на основе ацетилсалициловой кислоты: аспирин, кардиомагнил.

* Принимать энтеросорбенты: активированный уголь, полисорб, энтеросгель.