Отдел по делам ГО и ЧС по Электростали предупреждает: окунаться в купель следует лишь людям подготовленным

Чтобы избежать несчастных случаев во время крещенских купаний, необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

    – купаться лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
    – не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;
    – перед тем как окунуться в прорубь, необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
    – к проруби следует подходить в удобной, нескользкой и легко снимающейся обуви, чтобы не допустить потери чувствительности ног. Помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно;
    – окунаться лучше всего по шею, не замочив головы, чтобы предотвратить рефлекторное сужение сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение с головой опасны, так как это снижает температуру и может привести к шоку от холода;
    – при входе в воду старайтесь быстро достичь нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
    – не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
    – если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без взрослых;
    – для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения выпейте горячего чаю, лучше фруктового или ягодного.

    Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным.

    Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано лицам с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, мочевыводящих путей, почек, острые бронхиты, пневмония, астма и другие. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать опасные для жизни состояния: инсульт, гипертонический криз и так далее.

Нахождение в воде низкой температуры даже для здорового человека сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться.

При чрезвычайных ситуациях звонить по номеру 101 или 112.

Отдел по делам ГО и ЧС

Источник: http://inelstal.ru/novosti/bezopasnost/otdel-po-delam-go-i-chs-po-elektrostali-preduprezhdaet-okunatsya-v-kupel-sleduet-lish-lyudyam-podgotovlennym