+22 °CОтдел по делам ГО и ЧС по Электростали предупреждает: окунаться в купель следует лишь людям подготовленным
15 янв. 2018 г., 10:49
Просмотры: 650
Леонид Пухач
Чтобы избежать несчастных случаев во время крещенских купаний, необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
– купаться лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
– не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;
– перед тем как окунуться в прорубь, необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби следует подходить в удобной, нескользкой и легко снимающейся обуви, чтобы не допустить потери чувствительности ног. Помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив головы, чтобы предотвратить рефлекторное сужение сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение с головой опасны, так как это снижает температуру и может привести к шоку от холода;
– при входе в воду старайтесь быстро достичь нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
– не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без взрослых;
– для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения выпейте горячего чаю, лучше фруктового или ягодного.
Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным.
Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано лицам с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, мочевыводящих путей, почек, острые бронхиты, пневмония, астма и другие. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать опасные для жизни состояния: инсульт, гипертонический криз и так далее.
Нахождение в воде низкой температуры даже для здорового человека сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться.
При чрезвычайных ситуациях звонить по номеру 101 или 112.
Отдел по делам ГО и ЧС
